Kun je afvallen door veel seks?

Een jongen en meisje in bedKun je afvallen door seks te hebben? Jazeker! Sterker nog, seks is een goede oefening om vet en calorieën te verbranden.

Wist je dat je met een goede sekspartij maar liefst 100 tot 200 calorieën kunt verbranden?

Seks is dus goed voor het afvallen, maar ook voor andere (lichamelijke) dingen. Zo zit je veel lekkerder in je val na een goede vrijpartij, en word je dus veel vrolijker.

Om af te vallen met seks is het natuurlijk wel belangrijk dat je beweegt, en niet alleen onderop ligt. Wissel af en toe eens van standje, probeer eens wat nieuw en zorg er voor dat je in beweging blijft.

Heb je bijvoorbeeld 4 keer in de week seks, dan verbrand je toch zo’n 1000 calorieën per week. En deze manier is een stuk beter dan hardlopen dacht ik zo ;).

Het is dus zeker geen geintje dat je met seks kunt afvallen en dat je calorieën kunt verbranden tijdens een goede sekspartij.

Als je dus regelmatig seks hebt zul je wel degelijk afvallen, en het is een zeer gezonde manier om te sporten. Je verbrand aardig wat calorieën en voor je conditie is het ook niet verkeerd!

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *