Wat Is Bindingsangst?

Een man en vrouw staan er aantrekkelijk bij.Bindingsangst… het woord zegt het eigenlijk al; je bent bang om jezelf te binden aan iets of iemand (in dit geval iemand). Als je bindingsangst hebt ben je eigenlijk bang om jezelf te hechten.

Van dit ‘probleem’ wordt eigenlijk vaak de ernst erg onderschat. De oorzaak van bindingsangst kan voortkomen uit de jeugd van een persoon.

Wanneer ouders hun kind bijvoorbeeld hebben verwaarloosd, kan het zijn dat het kind in de toekomst te maken krijgt met de angst om zich aan iemand te binden, en zodoende weer verwaarloosd te worden.

Wanneer je bindingsangst hebt, is het verstandig om hier samen met je (toekomstige) partner over te praten – want het is voor beide personen niet fijn om hier mee te maken krijgen.

Kenmerken van bindingsangst kunnen zijn:

  • Je vind je vrijheid erg belangrijk
  • Een lange relatie heb je nog nooit gehad
  • Je vind het lastig om je gevoelens met iemand te delen en je emoties te tonen
  • Je zoekt af en toe ruzie met je partner
  • Je wilt soms wel eens vreemd gaan

Wanneer je één van deze kenmerken hebt, hoeft dit nog niet te betekenen dat je al meteen bindingsangst hebt.

Denk je dat jij, of je partner, last van bindingsangst heeft? Probeer er dan samen over te praten.

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *